איך לפעול לנוכח הלכת אסולין

קרן פנסיה כתבה בהודעת התשלום, שלמרות שלתקופה x נכותי הינה מלאה- בגין זכויותיי בקרן היא תשלם לאותה תקופה שיעור קצבת נכות רק של 50%.
הקרן לא נימקה מעבר לכך דבר.

לאור הלכת אסולין לפיה על המבטח לתת מלוא הנימוקים כבר בהזדמנות הראשונה ולפיה מה שלא נומק בהזדמנות הראשונה לא תוכל הקרן לנמק בהמשך, אשאל:
אם אגיש תביעה בעניין לביה"ד (אגיש ללא עו"ד ולכן אני שואלת),
1. האם כדאי טרם התביעה לפנות לקרן ולבקש ממנה הסברים בעניין? או שדווקא כדאי לנצל את הלכת אסולין ולתבוע מבלי לפנות לקרן בבקשה להסברים ומבלי לאפשר לקרן להסביר ולנמק?

2. אם עדיף לא לפנות לקרן בעניין- איך אני אוכל להוכיח בחוות דעת שהקרן שילמה לי רק 50% ללא הצדקה מבלי שאני אאפשר לקרן לנמק מדוע שילמה רק 50%?

תודה רבה